Todo mundo precisa de psicoterapia para lidar com o luto?

Nem toda pessoa precisará de psicoterapia para lidar com o seu luto, mas todas as pessoas enlutadas precisam de suporte, validação e rede de apoio nesse processo de reorganização diante da nova realidade. Tudo na vida após o luto se torna desconhecido e novo, e talvez você tenha que entrar em um processo de autoconhecimento para saber quem é você agora, em um mundo em que algo que te trazia segurança foi tirado de você. Então como saber se o seu caso haverá a necessidade da psicoterapia? Separei 3 ponto para você levar em consideração na hora de buscar ajuda: - Rede de apoio inexistente ou ineficiente (Caso você não tenha pessoas com quem possa se expressar e falar sobre o seu luto, ou até mesmo se as pessoas com quem você fala invalidam as suas expressões e reações do luto) - Sensação permanente e intensa de paralisia - Histórico de outras perdas, recentes ou não, mas que de alguma forma esbarram umas nas outras, desregulando e tornando confusos os sentimentos presentes. Na dúvida, entre em contato e agende uma consulta para avaliação!